福山?府中 パン屋巡りと産直野菜で作る“映えワンプレート”
広岛県
推しハモ! │ 2026.3.19

好評のパンシリーズ企画! 今回は、パンと彩り豊かな野菜を主役にした朝ごはんのワンプレート投稿で人気を集める、広岛県福山市在住のインスタグラマー?かおしさんと一緒に福山?府中エリアをドライブします。
立ち寄った先で出合った焼きたてのパンや新鲜な野菜を持ち帰り、自宅でワンプレートにしてみませんか。かおしさんに教わったポイントを押さえれば、ぐっと素敌な仕上がりに?次の休日に、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

- 【 今回の推し人】
- かおしさん(蔼肠补辞冲濒颈蹿别)野菜たっぷりのワンプレート朝ごはんをはじめ、旅やレシピの写真を投稿する人気インスタグラマー。产直市场で食べたことのない、知らない野菜を见つけると必ず购入し、自宅で调理して味を确かめるのが楽しみのひとつ。うつわを2,000枚以上所有する、自他ともに认める“うつわ好き”です。
INDEX
おいしいパンと季节の野菜をもとめて休日ドライブ?
休日に福山?府中エリアをドライブ。かおしさんがおすすめしてくれた、各エリアで话题を集めるパン屋さんと、珍しい野菜や旬の野菜がたくさん入荷される产直市场をご绍介します。
扉を开けた瞬间、ワクワクが止まらない!リリパット
2025年に移転オープンした、福山で30年以上爱され続ける「リリパット」。「ドライブの目的地になりたい」という想いを込め、建物のデザインやパンのレイアウトにもこだわり、以前にも増して魅力的に。いきいきと働くスタッフの姿や、店内に広がる焼きたてのパンの香りが心地よい。活気あふれる空间に足を踏み入れた瞬间、自然とワクワク感が高まります。幅広いジャンルのパンを常时200种类以上用意。
「いろんな种类のパンがあるし、良心的な価格なので、いつも买いすぎてしまうんです」と、かおしさん。今回は、一番人気の大叶とパストラミのパニーニ、きんぴらごぼうのベーグル、キッシュをセレクトしました。店主の岛田さんによると、デニッシュ生地のコロネやチーズパン、チャバタも人気とのこと。店の外にはトイレも併设されていて、おもてなしの心が随所に感じられるパン屋さんでした!

かおしさん
リリパット
住所:広岛県福山市御幸町中津原825-1
罢贰尝:084-983-2990
営业时间:9:00~18:00(売り切れ次第闭店)
定休日:日?月曜
驻车场台数:16台
美しい见た目にも注目が集まるクロワッサンは必食!格太郎と麦
店名の由来は「日本画や彫刻を嗜み、手先が器用で芸术肌だった祖父の名前から。不器用な私ですが、祖父に少しでも近づけたらと思い、名前を使わせてもらっています」と店主の藤井さん。オーブンにつきっきりでパンを出すタイミングを见极める藤井さんの一生悬命な姿が、ガラス越しにうかがえます。原料にもこだわり、バターやチーズ、生クリームなどの乳製品は「よつ叶」、チョコレートは「ヴァローナ社」、粒あんはオーガニックのものを使用。低温长时间熟成で仕込むため小麦本来の旨味が际立ち、口どけもなめらかです。
独自のバターの折り込みや生地の温度管理など、细かな改良を重ねながら30年以上研究してきたクロワッサンは、最近ようやく自身が描く完成形に近づきつつあるそうです。看板メニューの「バイカラークロワッサン」は、美しい层が生み出すパリッとした食感と、発酵バターの豊かな香りが魅力。「日々丁寧に作り続けることで、私のパンがお客様の心にずっと残ってくれたら、职人冥利に尽きますね」と藤井さん。

格太郎と麦
住所:広岛県福山市御門町3-10-33
罢贰尝:084-928-3222
営業時間:10:00~17:00、土?日曜 10:00~16:00
定休日:月曜
驻车场台数:4台
珍しい品种と旬の味覚に出合える产直市场へ贵鲍碍鲍驰础惭础ふくふく市
2019年にオープンした大型产直市场。福山市とその近郊から、新鲜な野菜や柑橘类、鲜鱼、特产物など、さまざまな食材が集まります。珍しい品种の野菜や地元ならではの特产物を求めて、远方から访れるお客さんも多い人気スポット。この日、かおしさんは、オレンジ白菜やブロッコリー、いちご、紫キャベツなど、彩り豊かな野菜をセレクト。野菜の种类が豊富で、ついつい买い込んでしまいます。

贵鲍碍鲍驰础惭础ふくふく市
住所:広岛県福山市千代田町1-2-41
罢贰尝:084-999-8060
営业时间:9:00~18:00
定休日:年始(1/1~1/5)
驻车场台数:130~150台
多彩な料理が楽しめるベーカリーレストラン出口と入口
府中市の石州街道沿い、筑130年の古民家をリノベーションし、2025年にオープンしたベーカリーレストラン。里手には店名の由来にもなった「出口川」が流れ、川のせせらぎを闻きながらゆったりと食事が楽しめる空间です。モーニングやランチのほか、パンの贩売、季节限定のお弁当やオードブルも。最新情报は、店主?松川さんの滨苍蝉迟补驳谤补尘でチェックしてみてくださいね。
旬の野菜をふんだんに使ったメインプレートやローストビーフ、パスタなど、松川さんが腕によりをかけて仕上げる料理は、素材のおいしさがダイレクトに伝わってきます。ドライブがてら访れて、风情ある景色とともに、おいしい食事をゆっくりと楽しんでみてください。パンは、水?木?土?日曜の営业时间内に购入可能。モーニングとランチは、事前に滨苍蝉迟补驳谤补尘の顿惭から予约をしておきましょう。

出口と入口
住所:広岛県府中市出口町1182-1
営業時間:8:00~16:00、土?日?祝日 7:00~
※月?火?金曜は11:30~ランチのみ営業
定休日:不定休 ※Instagramを要確認(@matsukawatoshiaki)
驻车场台数:6台
ご当地ものを探しに、道の駅へ寄り道道の駅 びんご府中
JR府中駅の近くにある道の駅。施設内には休憩スペースやレストラン、アンテナショップ、産直市場などがそろい、ドライブの立ち寄りにおすすめです。レストランで全5種類のソフトクリームを発見! 府中といえば味噌、ということで「ゆず味噌味」を選びました。アンテナショップで特産の木工品に触れたりして、府中市の魅力を再発見できる場所でした!

道の駅 びんご府中
住所:広岛県府中市府川町230-1
罢贰尝:0847-54-2300
営業時間:9:00~17:00(レストラン ラストオーダー:16:00)
定休日:水曜
驻车场台数:38台
おうちで楽しむ! ワンプレートの作り方

福山?府中エリアで调达した食材を使って、かおしさんにワンプレートを作ってもらいました。パンにポタージュやサラダなどがバランスよく盛り付けられていて、おいしそう!
时间がない日もパッとできる!


クロワッサンが際立つ! 彩り豊かなワンプレート


ゴロッと野菜の“食べるスープ”が主役?


かおしさん直伝! 美しいワンプレートができるまで?
盛り付けのコツ
- 配色を意识する
- パン?叶物野菜?卵を盛ると、茶?緑?黄の3色がそろいます。そこに赤(トマトやいちご)、ピンク(ハムやベーコン)、紫(紫キャベツなど)で华やかさを足すと一気に明るくなります。緑のボリュームは“朝ごはん感”を演出してくれるので、叶物サラダはたっぷりと盛り付け。隣り合う料理の色が似ないように意识することも大事です。
- うつわ选び
- フラットなお皿は初心者でも盛り付けしやすいです。食材が际立つ色を意识して选びましょう。ノープランで始めるよりも、ざっくりとノートなどに盛り付け図(设计図のようなもの)を描いてから取りかかって。地味な作业ですが、イメージが固まるのでスピーディーに盛り付けられるようになります!
- バランスが命
- シンプルなパンのときは料理にボリュームを出し、逆にボリュームのある惣菜パンのときはサラダだけを添えるなど、トータルのボリューム感をそろえることが大切です。何度か作っていくうちに、自分にとってしっくりくるバランスが见つかります。

スマホでおいしく撮るポイント
- まずは1枚写してみよう
- まずは1枚撮影し、その写真を见て修正点を确认しましょう。スマホ画面のグリッド线に注目し、テーブルや窓枠のラインと平行?垂直になるように构えてみましょう。撮影后はアプリで明るさを调整するのも忘れずに。

- ワンプレートは真上から
- 真上から撮ると撮りやすく、なによりかわいく見えます! 真上から撮影する場合は、それぞれの料理の高さを同じくらいに盛り付けると、きれいに写ります。断面を見せたいときは斜めや横から撮影を。その場合、サラダに高さを出して盛り付けると、写真に立体感と奥行きが生まれます。

普段からできる小さな工夫
- お店のリサーチを楽しむ
- パン屋さん探しも楽しみのひとつ。厂狈厂やタウン誌、地図アプリ、驰辞耻罢耻产别などを活用して、気になるお店を见つけています。
- コーヒーでおうちカフェが充実
- パンと相性抜群のコーヒーがあれば、朝の时间がより充実します。ワンプレートを作った后、时间があるときはハンドドリップで淹れて、一绪に楽しんでいます。

- パンに合わせたリベイク方法を知る
- ハード系は蒸笼(せいろ)で蒸してふわふわ、もっちりに。クロワッサンは「バルミューダ」のクロワッサンモードでサクサクに。カレーパンはノンフライヤーで外はサクサク、中はジューシーに。食パンはトースターもいいけど、网で焼くことも。パンの种类に合わせて、リベイク方法を変えています。

- パンをおいしく食べるために
- 当日と翌日に食べる分以外は、すぐに冷冻して保存しています。冷冻したパンは、食べる日の前夜に冷冻库から出して寝て、自然解冻。翌日のパンを冷冻库から选ぶ时はワクワクしています!
- 时短できる技と道具を持つ
- 日持ちする常备菜の作り置きや自动调理器具にお世话になれば、朝のワンプレートが効率よく作れます。紫キャベツのマリネやキャロットラペは日持ちするのでおすすめ。ポタージュやスープは、数年前に购入した「レコルト」の自动调理ポットを使って手軽に作っています。ポットが动いている间にパンをリベイクし、サラダなどを作って完成!
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